8月6日 3,300gの女児出産しました♪

8月6日（水）　11：00pm　
3300gの女の子を無事出産しました

昨日退院をしてやっと落ち着いたところでブログをアップしております。

モバイルに関しては、チョーアナログなワタシ。
入院中でもアップできるように、やり方覚えないと！とおもっている矢先に破水・入院となり、結局覚えられず今となってしまいました

予定日は2008年8月8日
世間では末広がりの演技のよさで、入籍や予定帝王切開が多発とか？
おまけに、北京オリンピックの開会式となれば、うなずけます。
けれども、約1ヶ月も前から「もういつうまれてもおかしくないよぉ〜」という先生のヒトコトのおかげで、毎日のように、母や親戚から「まだ？　兆候は？」とせかされ、プチストレス状態のワタシ・・・。
そんなワタシを気づかってか、2日ばかり早くうまれてきてくれた我が子に大感謝です！

おまけに！
初産ながら、本格的な陣痛から約4時間、LDRに移動して約20分の出産。
そして、仕事で立会いができないと思っていたダンナが到着するや否やの本格陣痛開始。
（立会いはしなかったですが、外でまっており最初に我が子をみてカンゲキしていました♪）
とっても親孝行な娘にこれまたカンゲキです。

たしかに痛かった・・・・。
でも以前の診断で「内診の9000倍の痛さ！」と先生にいわれていたけどそこまでではなかった
普段の生理痛が結構重い方なので、その痛みの5倍　いや　10倍とかかなぁ・・・？

生理痛1日目の痛みを“1痛”とした場合の私なりの痛み尺度を使って、
おくればせながら、出産当日の様子をダイジェストで！！

7：30　破水＜陣痛：無し＞
目がさめるとともに、おりもの？　と思われる違和感。
そのままトイレにいくと、大量の破水が。
産院に連絡すると、診察開始が8：30だから、入院の準備をして診察にくるように。

8：40　病院到着＆入院＜陣痛：不規則/0.2痛＞
内診をうけるが・・・。
「子宮口開2cm（前回の検診からかわらず）、陣痛がほとんどないため、出産は明日でしょう。」
とのこと。破水をしているため念のため入院し、経過を観察。

　〜この間、食事したりテレビや雑誌みたりとゆっくり過す〜

16：00　診察　＜陣痛：10分間隔/0.5痛＞
「出産は明日・もしかしたら明後日になるだろう。」
自然な陣痛をうながすため、院内を歩くようにいわれる。

　〜この間、院内の階段をのぼりおりしたり、お部屋内をいったりきたり歩いたりしてみる〜

17：30　夕食　＜陣痛：5分間隔/1痛＞
夕食をとりながら、陣痛5分間隔になる。　
でもまだまだ余裕♪

19：00　本格的な陣痛開始　＜陣痛：3分間隔/1.5痛＞　
明確に陣痛とわかるようなものがやってくる。
陣痛時には、スクワットをして陣痛逃し。強い時には母が腰をさすってくれる。

19：40　夫到着　＜陣痛：3分間隔/2痛＞
ダンナ到着して、母帰宅。
母にかわって、陣痛時には夫が腰をさすってくれる。　

20：30　診察　＜陣痛：3分間隔/2.5痛　子宮口：2.5cm＞
今までに感じた事のない痛みを感じだす。
けれども・・・。
「子宮口は2.5cm程度しか開いておらず、陣痛間隔は短いが出産はまだまだ遠い」と。
いきみたい気分になったらナースコールするようにいわれる。

22：20　診察　＜陣痛：2分間隔/10痛　子宮口：8cm＞
かなりの痛み。
でもいきみたい気分にはなっていないので、ダンナに腰をさすってもらいながらどうにかたえる。
定期回診がやってきて内診。
すると・・・。子宮口8cm開いており、歩いてLDRへ移動。
内診で触られた事によってか、陣痛が加速していきなりいきみたい気分になる。

突然の分娩体制移行のため、タオルやもろもろ必要なものは全部バックの中。
ダンナに指示をだしてもってきてもらう。
これをみていた看護士さんが・・・。
「つらいかもしれないけど、普通の初産妊婦さんそんな冷静じゃないよぉ〜」って。
（いや、結構冷静じゃなかったと思うんだけど・・・。）

22：40　LDRで分娩体制　
助産師さんに呼吸法をおそわりいきみ開始。
陣痛間隔にあわせていきむ。　
いきんでいる間は陣痛の痛みはほとんど感じない！

23：00　出産　
何回いきんだだろう（？）
回数はわからないけど、下腹部に何か挟まっているような違和感を感じた次のいきみで、
ついに我が子誕生！！

3,300gの元気な女の子です
第一印象は・・・サル？　ガッツ石松？　という感じ（まぁ。うまれたての赤ちゃんは誰もこんな感じとか・笑）

でもでも、翌日我が子に会えた時には、やっぱりかわいいものですねぇ。
他人には、サルにみえても、親にとっては並んでいる新生児の中で一番かわいい（笑）
入院中も1日1日顔が形成されていくのがわかります。

産院の方針で、2日目から母子同室に！
深夜の出産だったこともあり、3日目からになりましたが、さすがにいきなりの母子同室はかなりきつかった
だけど、これによって退院するころには、我が子との生活にも徐々になれ、今は第二関門の母乳育児の壁と格闘中です。

想定以上に安産だったワタシ
安産になるためにやったことは、後日ゆっくりまとめるとして、取り急ぎこれから出産の方へ。
産休に入ってからの1.5ヶ月でワタシがやったのは、下記2つ
・夜1日1時間のウォーキング（結構ハイスピード）
・朝20分のマタニティヨガ
そのほかにも、細かくいえばあるけれどもこの2つのおかげでワタシは安産だったように思います。

安産めざしてがんばれば、ある程度の痛みをコントロールできるはず。
とはいえ、さすがに入院中の1週間ぐらいは、これを再度体験するなんて・・・。とおもっていました。
だけど、のど元すぎれば・・・なんとやら・・・。
産後の経過も良好なワタシは、まだまだ先のことですが、第二子も考えられるぐらい余裕をもてるようになりました

これから出産のみなさん　安産めざしてがんばってください　

妊婦検診（38w）！ 子宮口2cm開 & 推定体重って・・・？

昨日38週の検診にいってきました。
もう産まれてもおかしくないといわれつつ、気づけば2週間が経過
あいかわらず、お腹の張りはありつつも、まだ産まれる気配はせず・・・。
なんだかんだいって、予定日（8月8日）頃になるのでしょうかぁ？

ワタシが通っている産院は、おじいちゃんの院長先生、息子らしき若先生と他数名の先生がいる個人産院
基本的には、担当制で毎回ほぼ同じ先生がみてれくれていて、いつもの担当は若先生。
でも前回は、緊急手術が重なったのか、おじいちゃん先生が検診。
ベテランの先生なので、安心して任せられるのですが・・・機械操作部分ではなんとなぁ〜くおぼつかない感じ（笑）
そのおじいちゃん先生の診断では、先週の時点で3100gのわがベビー。
だけど・・・。今回の若先生の診断では、2950g。

「えっ？　ベビーが縮んだ？」

いくらなんでも小さくなっていることはないでしょ？　と疑問に・・・。
家に帰って、エコーでの推定体重について調べてみると、最大500g程度の誤差がでるらしい。
まして、計測する先生が違えば、そんなこともめずらしくないはず。
　　参考：胎児推定体重の誤差（OKWave）
まぁいずれにせよ順調に育っているようなので、一安心です。

エコー検診のあとは、内診。
これが今までにないくらい激痛！！！
あまりのワタシの痛がりっぷりに、先生が・・・。

『本番のお産は、この内診の9000倍痛いよ！』

9000倍？？？

驚きとともに、疑問が・・・。
9000倍っていう、微妙な数字はどこから？
千倍とか一万倍とかだったら、痛さを示すためにいっていると聞き流せるんだけど、
9000倍という微妙に、具体的な数値が気になって仕方がない・・・。
（その後、またしても緊急お産が入り、詳しく聞けずじまい・・・）

内診による子宮口は、約2cm程度開いていて赤ちゃんも順調に下がっている様子。
今週末に産みましょう〜。って
こればっかりは、今週中に出産になるかどうかは、ベビーの気分次第。
神のみぞ知る？というか、ベビーのみぞ知る？　という感じ。

昨日は、焼肉を食べると産気づくといううわさを信じて、ランチを焼肉してみました。
がっ。今のところ陣痛の兆候は無し。

そして、夜のウォーキングタイムには、偶然にも蛍を一匹発見！
蛍の実物をみたのは、何年ぶりのことだろうかぁ？
ちょっと心和む瞬間でした。
なんだかよいことがありそうな予感です

妊婦検診（36w）！ 貧血気味・・・&そろそろ産まれるか？

なんだか、ベビーが下がってきている感じがする今日この頃
母にも、「なんだかお腹の位置がさがってきたねぇ〜」って。
臨月にはいってすぐに、出産になる場合もあるとのことなので、もしかしてそろそろ？
って思いながら、本日、36週の検診にいってまいりました

すると、先生から開口一番・・・。

『貧血気味ですねぇ！　鉄分不足ですよ。』

なにぃー
実家に帰ってきてから食生活を気をつけているせいか（気をつけてくれているのは母だけど）塩分・糖分・体重といった今まで注意されてきた部分はまったく問題なし！
体重増に関しては、約1ヶ月前の体重より増えておらず、かえって誉められてしまうぐらいの優等生ぶり
にもかかわらず・・・貧血になるとは。
立ちくらみがするわけでもなく、まったく自覚症状はないのだけど、先生曰く。

「貧血はこれからさらにひどくなる可能性が高いので、お薬飲んでください！」

トホホ・・・
フェロミア錠というお薬を処方されました。
極力お薬は飲みたくないのですが・・・、出産まであとわずか、食事療法だけじゃ回復できるか微妙。
ということで、本日よりのみはじめました。
もちろん、鉄分の多い食材をとることとあわせて！

そして気になる、出産予定をたずねると！

『かなり下がってきてますねぇ。もう顔がよくみえないぐらい。
　7月中には産まれるかもですねぇ！』

おぉ〜と
予定日は8月8日。
「初産は遅れる！」という通説を信じて、のんびりかまえておりました。

出産準備品のリストで、買い揃えていないものがまだいくつもあるのにぃ〜！
いきなりあせるワタシ・・・
う〜ん。いそいで買い物＆パッキングしなければ
明日からは、ちょっと忙しくなるかも。

まぁ〜。こればっかりは産まれてみないとわからいですけどねぇ
何はともあれ、ベビー（現在2700g）もワタシの体調も順調！
ラストスパート！気を抜かずにかんばろう

★関連リンク
フェロミアは妊娠・授乳期の女性に投与してもよいか？（エーザイ）
貧血・たちくらみ（プレママタウン）

妊婦検診（34w）！ 逆子が治った＆おっぱい体操スタート！

暇な人ほど時間がない・・・。（時間の使い方が下手？）
典型的なそんなパターンになりつつある最近のワタシ。
産休に入ったらさぞゆっくりとブログの更新でもしようと思いつつ、気づけば滞りの毎日でございます

さて、一昨日34週の検診にいってきました
前回の検診で、またしても逆子・・・そして体重オーバーを指摘され、逆子体操とウォーキングに明け暮れる日々（つっても、1日24時間に比較したらごくわずかなんですけどねぇ・笑）

結果は・・・・。

『逆子なりましたよぉ〜』

おぉ〜。やっと治ってくれたかぁ
とはいえ、やたらお腹の中で回る我が子。そう簡単に安心できない用心深いワタシ・・・。
そんなワタシに先生が・・・。

『もうかなり頭も重いので、普通に運動していれば、
　頭が上にいくってことはないでしょう。
　寝てばっかりだったらわからないけどねぇ。』

なるほどぉ〜。
今までどおりウォーキングしていれば大丈夫そう。ということで、ひとまず安心

そして、心配していた体重の方もウォーキングの効果か、前回の検診より1kg程度減っている。
34週で8.4kg増。
若干多いけど、まぁこのままをキープできれば、悪くない数値なはず

そして、今日は、助産師さんによる母乳育児のための「おっぱいケア」を教わってきました。

・おっぱい体操
　→お風呂の中で両方の胸をマッサージするもの
・オリーブ湿布
　→コットンにオリーブオイルをしみこませて、乳首にはりラップで固定すること約10分

熟練の助産師さんに丁寧に指導していただきました。
これが結構痛い・・・！
とはいえ、産後なかなか出なくてこまったということも良く聞くので、いまのうちにがんばっておこう♪

とりあえず、我が子もワタシも順調です

今回も、期待を裏切らず、エコーでうつる我が子の顔は、半笑いでまるで「逆子」を心配するワタシをあざ笑うような表情・・・。
先生も思わず・・・「誰に似たんでしょうねぇ？」
どんな性格で生まれてくるか、楽しみでもあり、心配でもある今日この頃でございます・・・。

★関連リンク
おっぱい体操（仁泉会医学研究所）
目ざせ！おっぱい育児（gooベビー）

妊婦検診（33w）！ またしても逆子＆体重管理宣告・・。

昨日、里帰りの報告とともに、出産する病院での検診をうけてきました。

そしたら・・・。

またしてもわが子が逆子に！！！

26週以後、検診のたびに逆子と普通とを繰り返し、里帰り前の最後の検診で、やっと普通に戻り、
「32週で普通だから大丈夫でしょう〜。」とのお墨付きをいただいたのに・・・。

どうやら、エコーによるとわが子はこのワタシの心配をあざ笑うような不思議な笑顔。
完全な逆子ではなく、回りそうなかんじではあるようだが、お腹の中で短い足で“あぐら”をかいているとか・・・。
先生も、

「う〜ん。この子はオテンバですねぇ。タブン・・・。
　結納とかでいきなり逃げ出しちゃうような・・・」

このたとえはどうなの？　
と思いながらも不思議な笑顔をみせるわが子に一抹の不安を感じてしまいました。

さらに・・・。
またしても体重増！
これに関しては、里帰り前に通っていた病院からいわれつづけていたので、気をつけていたはずなのに・・・。（トホホ）
さすがに実家に帰って、ヘルシーな食事にしたせいか、糖と尿タンパク（塩分）は問題なしということなので、
ひとまず安心しました。

逆子と若干の体重増以外は、わが子もワタシも順調なので、東京に戻っても大丈夫だよぉ〜。
との先生のお墨をつきいただきました。

とはいえ、「あと2週間程度で逆子が直らなければ、帝王切開になりますよ！」といわれ、
帝王切開後の大変さを切々と語られました。
とにかく歩くこと、そして逆子体操をすること。
順調なので、「東京ディズニーランドにいってきてもいいよぉ。」ってまで。

内心、いっても妊婦じゃ何ものれないじゃん。　って心の中で叫びつつ。
まぁ〜それだけ歩けってことなんですよね？　きっと。

いざとなったら、帝王切開になるのは仕方ないけど、ぎりぎりまでがんばってみよう〜。
体重管理もねぇ。
ここから2週間が戦い。

明日から下記を肝に銘じてがんばるぞ！

・食事のときは、20回以上かむ
・ウォーキング1時間以上
・マタニティヨガ朝・晩
・寝る前の逆子体操

★関連リンク
妊婦さんの体重増加（gooベビー）
出産・育児レポート「安産のための体重管理」